СКФО В Ставрополе состоится общегородская зарядка   СКФО Дагестан создаст аналог зарубежных курортов Актуально Почему подростки становятся трудными и как находить с ними общий язык  Актуально Заседание межведомственной рабочей группы по клиентоцентричности прошло в Карачаево-Черкесии Актуально Как защитить свои данные на Госуслугах от мошенников

Вчерашнего заката фотопост и немного о здоровье

01.05.2015 910
Вчерашнего заката фотопост и немного о здоровье
Опубликовано: Алим Калибатов Немного прерву свое молчание в ЖЖ парой-тройкой вчерашних закатных фото с телефона и небольшим рассказом о здоровье. Давление потихоньку под действием таблеток приходит в норму.. Измеряю 5 раз в день. Если после выписки 15 апреля среднее арифметическое было 155/109, то на сегодняшний день оно уменьшилось до 138/97. Сахар в крови натощак 3 раза в неделю меряю, цифры такие - 7,3; 6,6; 6,1. Плюс к тому еще и похудел до 80 кг, отказался от сладкого, соленого, острого и жареного.. (в феврале весил 86), цель - понизить вес до 76-77 кг. Вот так и живу, гуляю в день по три раза пешком и помногу, хожу на футбол:) Правда вчера огорошили, играли не айс..проиграли армавирскому "Торпедо" 0:1. Эффект TiltShift иногда очень даже хорош:) Закат вчера был прямо очень сочный, цветастый. А утром - серость.
910 просмотров


Комментарии

Написать
Комментарии >



Подписывайтесь на RIAKCHR в Одноклассниках Получайте свежие статьи и новые публикации на свой мобильный
Вступайте в сообщество RIAKCHR в “ВКонтакте” Получайте свежие статьи и новые публикации на свой мобильный
Вступайте в сообщество RIAKCHR в “Telegram” Получайте свежие статьи и новые публикации на свой мобильный