13 ЯНВАРЯ. ЧЕРКЕССК. В Министерстве здравоохранения Карачаево-Черкесской Республики рекомендуют плотно питаться и не выпивать, поскольку алкоголь создает иллюзию тепла, что приводит к переохлаждению.
«Необходимо носить тёплую, свободную и многослойную одежду. Помимо этого следует покупать тёплые стельки и шерстяные носки, которые сохраняют сухость ног. А также неотъемлемой частью зимней экипировки являются тёплые варежки», - заявили в министерстве здравоохранения КЧР.
При этом в ведомстве отметили, что не следует носить на морозе металлические украшения, в том числе золотые и серебряные.
«Большое внимание необходимо обратить обуви, она должна быть свободной, прослойка воздуха удерживающей тепло, поскольку в тесной, плотно прилегающей к ноге обуви замерзнуть можно очень быстро», - говорится в рекомендации.
В региональном минздраве рассказали, что наиболее чувствительные к морозу участки тела - это уши и лицо, в метель их советуют закрывать шапкой и шарфом, чтобы были видны только глаза. Нос - еще одно уязвимое место, но в мороз необходимо дышать через него.
«Одним из важных факторов, чтобы благоприятно и без каких-либо последствий прошли холода является хорошее, умеренное питание. И ни в коем случае не выпивание, поскольку алкоголь лишь создает иллюзию тепла, что приводит к переохлаждению. Если замерзли, перекусите и выпейте горячий чай. Если вам нужно долго простоять на морозе, машите руками, стучите ногами, шевелите пальцами на них, прыгайте», - рекомендуют в министерстве.
Помимо этого подчеркнём, что курение ослабляет периферийную циркуляцию крови и делает конечности более уязвимыми.
«Если все-таки получили обморожении, важно соблюдать несколько правил. Пострадавшего нужно как можно быстрее поместить в тепло. Надо аккуратно снять с него одежду и обувь, чтобы не повредить обмороженные ткани. Затем необходимо дать ему теплое питье, чтобы нагревание организма шло изнутри. Главное, необходимо как можно быстрее отвезти обмороженного к врачу», - подчеркнули в минздраве КЧР.
Напоминаем, что не следует заставлять пострадавшего активно двигаться и пить спиртное - это достаточно распространенная ошибка.
Так же нет нужды делать человеку массаж, растирание снегом или шерстяной тканью, прикладывание грелки, согревающих компрессов и теплых ванночек. Помимо этого нельзя смазывать кожу маслами или жирами.
Комментарии