Конный туризм – отличный способ для единения с природой

С семидесятых годов двадцатого года в мире начался своеобразный всплеск интереса к миру лошадей и конного спорта. Поголовье содержащихся в конюшнях лошадей стало увеличиваться, чему помогали высказывания специалистов о пользе езды верхом: влияние на обмен веществ, препятствие возникновение ожирения, формирование правильной осанки. Давайте разберемся, имеет ли это отношение к действительности.

Наибольшую пользу приносит верховая езда, которая совершается не на огороженной леваде, а в лесу или поле. Она же и более интересна, так как, помимо непосредственно езды, вы сможете побывать на лоне природы. Прекрасным способом для создания подобных условий являются походы. Следует учитывать, что в походах применение конец для езды и перевозки вещей значительно облегчит участникам жизнь.

Верховая езда дает возможность задействовать все кости скелета, воздействуя на мышцы и внутренние органы. Ко всему прочему, во время общения с лошадью вы сможете много перемещаться и пешком. Нагрузки во время езды на лошади получаются самодозирующимися, поэтому, они не могут стать причиной перегрузки организма.

Если у человека все в порядке со здоровьем, он может заниматься верховой ездой в любом возрасте.

Так как особенностью езды верхом является устойчивое сидячее положение, то в процессе движения шагом человек получает совсем небольшую нагрузку. При ускорении аллюра – то есть рыси – нагрузка становится заметно больше. Если выбрана езда строевой рысью – всаднику за один километр приходится приподниматься на стременах очень много раз, пружиня ногами и работая корпусом. Если же рысь манежная или учебная – организму достается хорошая встряска. В целом, езда является прекрасной нагрузкой на все тело.

Однако, существуют состояния, при которых противопоказано сидение верхом на лошади: это гипертония, проблемы с голенью, гинекологические болезни, тромбофлебит, проблемы с мочевым пузырем и предстательной железой, состояние после инсультов и инфарктов.

Если же у вас нет никаких из вышеперечисленных болезней – вперед, на покорение туристических маршрутов. Так как популярность езды верхом сегодня растет, туристических маршрутов и походов предлагается большое количество.

Первый в России маршрут был основан в 1970 году. Его организацию взял на себя краевой совет Алтая по туризму и экскурсиям. Начинался маршрут на туристической базе «Катунь».

На данный момент, подобных маршрутов существует множество по всей стране. Среди разновидностей походов доступны:

Некоторые виды походов включают в себя лишь переезд на запланированное расстояние, другие могут обеспечивать туристам экскурсии и отдых, к примеру, на морском побережье.

Почт все программы туров рассчитаны на людей, которые имеют минимум навыка езды или не имеют его вовсе. Для этого, с группой обязательно передвигаются опытные инструктора, которые помогут и обучат всему необходимому. Обычно, первая подготовка проводится на турбазе, откуда стартует пробег: навыки езды, седловка, чистка, управление.

Также, существует разновидность маршрутов, рассчитанная на всадников в большим опытом. Такие походы могут включать в себя большие участки галопа, преодоление препятствий и форсирование рек. Также, сюда относятся походы по высокогорьям, для которых, помимо уверенных навыков езды, нужно обладать железным здоровьем и участием в туристических программах в прошлом.

Как правило, проживание на таких маршрутах предоставляется в палаточном городке, у участников полное самообслуживание – приготовление пищи, постановка палаток, уход за выделенной лошадью.

Для детей с двенадцати лет возможно участие в походах с передвижением в экипаже.

Если маршрут проходит в зимнее время, турбаза предоставляет места для теплых ночевок участникам, а также, обеспечивает туристов теплым снаряжением и одеждой.

Маршруты для начинающих всадников составляются таким образом, чтобы избежать переутомления туристов, увеличивая сложность по мере повышения уровня мастерства участников. Как правило, на маршруте предусматриваются дневные остановки для отдыха, тренировок в езде и прогулок.

В снаряжении туриста-конника есть определенные нюансы. Первым и главным из них является обувь: обязательны сапоги с высоким голенищем во избежание травмирования голеней. Лучше всего подойдут офицерские или специальные конные сапоги. На крайний случай, возможно использование солдатских сапог.

Далее идут брюки, которые должны иметь спортивный крой и быть удобны. Джинсы не подойдут ни в коем случае, так как у них на внутренней поверхности расположены сильно выступающие швы. Они способны в кровь стереть ноги даже при небольших переходах.

Помимо этого, с собой следует взять: спортивный костюм и обувь, теплые и тонкие носки, куртку, свитер и головной убор. Хорошо будет, если вы позаботитесь о защите на случай ливня.

Специалисты рекомендуют перед началом конного похода пройти обучение на туристической базе. Если у вас буду навыки туристической жизни и езды верхом, вас будет гораздо легче и интереснее, особенно, на первых порах.