СКФО В Чеченском педколледже состоялся «Вечер нашидов» СКФО В Ингушетии назвали победителей конкурса «Большие вызовы» Актуально «Единая Россия» проведет «Диктант Победы» на суше, в море и в небе Актуально Минприроды Карачаево-Черкесии усилило противопожарную профилактическую работу Актуально В КЧР женщина опубликовала откровенные фото своей знакомой и попала под следствие

Члены старейшего клуба "моржей" из КЧР искупались в Кубани в день Крещения Господня

19.01.2018 1048
Члены старейшего клуба "моржей" из КЧР искупались в Кубани в день Крещения Господня
19 ЯНВАРЯ. ЧЕРКЕССК. В День Крещения Господня члены Карачаево-Черкесского клуба "моржей" отправились вместе на реку Кубань и окунулись в ледяную воду.

"После водных процедур всегда отличные ощущения. Чувствуешь прилив сил и бодрости, поднимается настроение, улучшается здоровье. К нам могут присоединиться все желающие. Нередко бывает, что к нам присоединяются люди, которые ранее имели заболевания, но после регулярных водных процедур болячки отступают. Чтобы всегда нести в себе заряд энергии надо каждый день купаться. Например, я купаюсь практически ежедневно на протяжении уже 15 лет", - рассказал корреспонденту РИА Карачаево-Черкесия член клуба "моржей" КЧР Назбий Урусов.

По его словам, многие новички, желающие присоединиться к "моржам", часто спрашивают о том в какой период лучше всего начать закаляться. Однако, по мнению опытных "моржей", время года не имеет никакого значения. Так, один из новичков несколько лет назад впервые окунулся в один из самых холодных дней января, когда температура на улице составляла минус 26 градусов. И с тех пор он является активистом клуба.

"Все, кто желают начать новую жизнь не должны откладывать на завтра или на лето. Надо престать искать причины, надо просто решиться и начать",- отметил Н.Урусов.

Вместе с тем активистка клуба Валентина Панарина сказала, что она занимается моржеванием на протяжении 24 лет. За эти годы она заметила, что после водных процедур у неё всегда приподнятое настроение, прилив бодрости и энергии. А также её не беспокоят проблемы со здоровьем.

"Раньше я страдала такими заболеваниями, как фарингит и ларингит. В течение зимы несколько раз переболеть гриппом для меня было обычным делом. А сейчас, слава богу, всё прошло. Вода есть вода и нельзя отрицать её целебные свойства", - добавила В.Панарина.

К её словам о целебных свойствах закаливания присоединилась еще одна активистка клуба "моржей" Любовь Гусева, которая поделилась своей жизненной историей о том, что её практически спасло купание в ледяной воде.

"Когда мне было 35 лет, у меня был жуткий остеохондроз. Где я только не была - в больницах, у целителей. Однако мне никто не мог помочь. И тогда мой муж отвёл меня на Кубань, и я нырнула. Через три дня я почувствовала, что мне стало легче. И с тех пор уже на протяжении 40 лет я по утрам хожу купаться. Конечно ежедневно ходить не получается, ведь бывают различные обстоятельства. Но три дня в неделю я хожу четко, не пропуская", - рассказала Л. Гусева.

На сегодняшний день членами клуба "моржей" Карачаево-Черкесии являются более 20 человек. Но эта цифра постоянно варьируется. Активисты клуба придерживаются девиза:"возраст – не помеха здоровому образу жизни". И поэтому средний возраст любителей закаляться составляет порядка 60 лет.

Отметим, что республиканский клуб "моржей" существует с 1963 года и является одним из старейших подобных клубов в стране.

Каждое утро одноклубники ходят на реку Кубань, где собственно и проходят их водные процедуры. Так и в День Крещения Господня они все вместе рано утром пришли на реку, чтобы окунуться.

Наряду с этим "моржи" поясняют, что самое главное в этом деле знать меру и не переусердствовать. Важно не пересидеть в холодной воде, а после выхода на берег нужно согреть свой организм. Для этого они запасаются горячим чаем в термосах, который дружно распивают после водных процедур.

Добавим, что стать членом клуба моржей КЧР может каждый, вне зависимости от пола, возраста и вероисповедания. Главное в этом деле желание вести здоровый образ жизни.


1048 просмотров
Источник: riakchr.ru


Комментарии

Написать
Комментарии >



Подписывайтесь на RIAKCHR в Одноклассниках Получайте свежие статьи и новые публикации на свой мобильный
Вступайте в сообщество RIAKCHR в “ВКонтакте” Получайте свежие статьи и новые публикации на свой мобильный
Вступайте в сообщество RIAKCHR в “Telegram” Получайте свежие статьи и новые публикации на свой мобильный