13 ФЕВРАЛЯ. КЧР. Карачаево-Черкесская республиканская библиотека для незрячих и слабовидящих в рамках Года здоровья провела для инвалидов по зрению физкультурно-оздоровительную акцию "Спорт-это жизнь, это радость и здоровье", направленную на укрепление здоровья и повышение двигательной активности людей с ограниченными возможностями здоровья.
"Мероприятие было организовано нами в рамках Года здоровья, объявленного Главой республики Рашидом Темрезовым. Поскольку наш контингент - это пожилые люди, у них часто возникают проблемы с общим состоянием здоровья. Мы хотели помочь им и провели ознакомительное оздоровительное мероприятие, где они смогли бы научиться поддерживать здоровье посредством физических упражнений. Мероприятие наше получилось очень интересным, увлекательным и полезным", - рассказала корреспонденту РИА Карачаево-Черкесия главный библиограф республиканской библиотеки для незрячих и слабовидящих Марина Лобанова.
Мероприятие прошло на базе социокультурного реабилитационного комплекса регионального отделения ВОС. Для обеспечения комплексного подхода к оздоровлению участников встречи, мероприятие прошло в два этапа.
В рамках теоретической части с участниками встречи провели беседу о пользе физических нагрузок и возможности заниматься спортом независимо от ограничений по здоровью. В качестве методического материала были представлены спортивные журналы с крупным шрифтом и рельефно-точечным шрифтом по системе Брайля, где упоминался даже экстрим слепых.
Вторая часть мероприятия – практическая, проходившая в спортивном зале центра, стартовала с групповой разминки. Инструктор отметил, что разминка всех групп мышц является обязательным условием во время тренировок, и что к занятиям на тренажерах следует переходить только после вводной части.
Основной контингент подопечных организации представляют пожилые люди в возрасте от 50 до 86 лет. В связи с чем, инвалидам по зрению были продемонстрированы специальные физические упражнения, направленные на сохранение и укрепление здоровья, повышение двигательной активности и поддержания мышечного тонуса при определенных старческих заболеваниях или хронических диагнозах. Наряду с групповыми занятиями, с участниками мероприятия занимались индивидуально с учетом возраста и потребностей.
Комментарии